10 Manfaat Tak Terduga yang Akan Kamu Rasakan Jika Mengkonsumsi Madu

Ketika masih kuliah, saya pernah datang ke suatu pameran di Jakarta.Saya mendatangi stand orang yang menjual madu di pameran tersebut.

Selain buat pameran, mereka juga menjual madunya.

Banyak botol madu yang berjejer rapih diatas mejanya.

Waktu itu stand-nya cukup ramai dikelilingi para pengunjung.

Kebanyakan pengunjungnya adalah ibu-ibu, Bapak-bapak, dan beberapa bule.

Ibu-ibu dan bapak-bapak berusia 30-an ke atas.

Sementara para bule-bule yang ternyata adalah mahasiswa,

dan sebagian lagi adalah pelancong (traveller) berusia 20-30 tahun.

Waktu itu saya belum rutin minum madu.

Cuma saya merasa janggal,

Kenapa para bule ini tertarik sama madu?

dan kenapa orang indonesia baru tertarik minum madu setelah jadi ibu-ibu dan bapak-bapak?

Well, sejak saat itu,

saya mulai browsing-browsing dan mencari tau tentang manfaat madu.

Acara pameran itu berhasil merubah pandangan saya tentang madu!

Madu itu berkhasiat untuk kesehatan! – Hanya ini yang saya tahu sebelumnya!

Dulu saya hanya tahu kalau madu itu bermanfaaat,

atau berkhasiat,

atau sangat bermanfaat,

atau yaa semacam itulah. . .

Setelah saya mencari tahu dan bertanya-tanya (khususnya ke om Google),

saya mulai menggurutu seperti ini:

“Gilaaa, Kenapa gue baru sadar kalau madu punya manfaat sekeren ini?”

Selama ini saya hanya tahu kalau madu itu bersifat :

  • anti-inflamasi,
  • anti-kanker, 
  • zat antioksidan tinggi,
  • karbohidrat yang tinggi,
  • multivitamin yang banyak,
  • dan manfaat-manfaat dengan istilah ilmiah lainnya yang kurang bisa di pahami dengan baik oleh otak bawah sadar saya. ?

Manfaat madu ternyata lebih banyak dari yang kita tahu!

Nah, supaya kamu bisa lebih paham mengenai manfaat madu, saya mencoba menjelaskan manfaat madu dengan bahasa yang lebih sederhana. .

#1. MEMBUAT KAMU LEBIH PRODUKTIF & LEBIH BANYAK ENERGI

  • Malas bergerak, padahal baru saja makan siang?
  • Susah untuk bangun di pagi hari, padahal jam tidur cukup panjang?
  • Susah fokus dalam belajar atau bekerja?

Apakah kamu termasuk orang yang pernah merasakan masalah diatas?

Bagi yang bersusia diatas 40 tahun, mungkin masalah ini terlihat wajar.

Tapi,

Bagaimana dengan yang berusia belasan atau 20-an?

Ya, meningkatnya pengguna smartphone atau gadget untuk anak generasi milenial membuat mereka malas bergerak.

banyak diantara mereka yang merasa kelelahan sebelum berolahraga.

Badan terasa kurang fit, dan tidak sanggup untuk bergerak banyak.

padahal,

anak dengan usia belasan dan 20-an masih memiliki tanggungjawab

baik untuk belajar maupun bekerja.

Ya, dengan rutin mengkonsumsi madu, kita bisa menjadi lebih berenergi.

Gula, mineral, enzim, dan vitamin pada setiap tetes madu adalah energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Fungsi madu disini adalah penyeimbang energi tubuh.

Untuk itu, bagi anda yang sibuk bekerja di depan layar,

sangat dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi madu agar kebutuhan energi harian anda tetap seimbang.

#2. DAYA INGAT MU AKAN MENINGKAT

Tidak bisa dipungkiri, kita memang sering lupa.

Ini wajar.

Namun terkadang pekerjaan kita menuntut kita untuk mengingat banyak hal,

termasuk hal yang detil.

Zat antioksidan pada madu dapat membantu kinerja otak untuk menyimpan memori lebih lama.

Apakah anda sudah sering lupa akhir-akhir ini?

Coba pertimbangkan untuk mulai rutin mengkonsumsi madu.

#3. TIDURMU AKAN LEBIH NYENYAK DARI SEBELUMNYA

Apakah kamu sering begadang?

Apalagi sering main HP sebelum tidur?

Sering begadang dan terlalu lama melihat gadget sebelum tidur akan berdampak pada kualitas tidur kita,

tidak jarang itu bisa memicu insomnia.

Padahal besoknya kita harus tampak segar dan siap untuk bekerja kembali.

Bagi kamu yang memiliki kebiasaan tidur yang buruk, lebih baik kamu memperbaiki pola tidur anda.

Selain itu,

kamu juga bisa mengkonsumsi madu untuk meningkatkan kualitas tidur.

Sifat manis pada madu dapat meningkatkan Hormmon Insulin

sehingga merangsang pelepasan neurotransmitter serotonin.

Kemudian tubuh akan merubah serotonin menjadi melatonin.

Melatonin inilah yang akan membantu tubuh kita beristirahat dalam tidur.

#4. AKTIFITASMU AKAN LEBIH SERU & TIDAK GAMPANG SAKIT

Sakit ringan seperti demam dan flu memang dapat sembuh dalam beberapa hari,

namun bagi kita yang yang sibuk, sakit merupakan hal yang paling di takutkan.

Karena akan mengganggu pekerjaan.

Studi pada School of Medicine, Cardiff University, UK. Telah membuktikan bahwa

madu dapat meningkatkan system kekebalan tubuh kita secara nyata.

#5. TERHINDAR DARI SERANGAN JANTUNG TIBA-TIBA

Tahukah anda?

80% kematian dini disebabkan oleh penyakit jantung (DEPKES RI).

Penyakt jantung memang sering datang secara tiba-tiba,

namun sebenarnya dapat dicegah.

Salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi madu setiap hari.

Kandungan flavonoids dan antioksidan pada madu dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

#6. BEBAS DARI PENYAKIT GANAS (KANKER & TUMOR)

Kanker dan tumor seperti menjadi penyakit yang sedang berkembang di zaman modern ini.

Butuh biaya yang mahal untuk mengobatinya.

Walaupun penyebabnya belum diketahui pasti.

Para dokter dan ilmuan seluruh dunia yakin bahwa kanker dan tumor dapat dicegah.

Madu merupakan superfood yang mengandung senyawa karsinogen, flavonoids, dan phenolic.

Zat inilah yang menjadikan madu bersifat anti-metastatic.

Maksudnya, dapat melawan sel kanker dan sel tumor.

#7. NO MORE ALLERGY

Bagi beberapa orang,

alergi terhadap sesuatu merupakan gangguan tersendiri.

Contohnya,

alergi debu lalu mengalami gatal-gatal setelahnya atau hidung menjadi berair.

Madu dapat berperan sebagai vaksin alami bagi tubuh yang mengalami alergi.

#8. BAIK UNTUK GULA DARAH

Meskipun madu mengandung gula sederhana,

tapi gula ini tidak sama dengan gula putih atau pemanis lainnya.

Madu memiliki kombinani gula Fruktosa dan Glokosa yang kompleks.

Kombinasi gula ini sangat baik untuk mengatur level gula darah secara alami.

#9. BEBAS DARI PENYAKIT DAN BAKTERI JAHAT

Peter Molan mengatakan bahwa

“Semua madu bersifat antibacterial, karena lebah menambahkan enzim yang membat Hidrogen Peroksida”

Peter Molan merupakan direktur dari Honey Research Unit pada University of Waikato, New Zealand.

#10. TERHINDAR DARI BATUK BERLEBIHAN

Telah dilakukan penelitian terhadap 105 anak.

Hasilnya membuktikan bahwa

madu juga memiliki khasiat yang sama dengan obat batuk dextromethorphan.

dextromethorphan adalah zat aktif yang terdapat pada obat batuk yang sering dijual di apotik.

Tidak hanya itu,madu juga membuat tidur anak lebih nyenyak

“Anggaplah makananmu sebagai obat, sebelum obat menjadi makananmu. . .”

Ini adalah satu pepatah eropa tentang kesehatan.

Pepatah ini mengisyaratkan kita untuk selalu mengkonsumsi makanan yang sehat sebelum kita jatuh sakit.

Mungkin inilah salah satu alasan mengapa para bule itu lebih tertarik dengan madu.


Thanks to read. . .

Terima kasih sudah berkunjung ke blog ini, semoga bermanfaat.

Saya pernah berbagi cerita mengapa saya yang dulunya tidak begitu suka madu, sekarang menjadikan madu sebagai rutinitas. Silahkan lihat ceritanya disini :

KENAPA SAYA SEKARANG MAU RUTIN MINUM MADU: INGIN LEBIH PRODUKTIF!