fbpx
Honey BenefitHoney Tips & Story

Manfaat dan cara mengkonsumsi madu untuk ibu hamil

Hai Bunda. .  gimana kabarnyahari ini? Madu adalah anugarah dari Tuhan yang banyak gizi dan manfaat kesehatan. Dan ternyata, madu juga memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil.

Nah, bagi bunda yang lagi hamil, coba deh, pertimbangkan untuk minum madu selama masa kehamilan. Selain alami, madu juga tidak memiliki risiko apapun bagi bunda dan janin. Berikut adalah khasiat madu bagi bunda  hamil :

  1. Mengurangi Rasa Mual

Rasa mual saat hamil adalah wajar, bahkan rasa mual menandakan bayi tumbuh dengan sehat. Namun bagaimanapun juga, rasa mual tentu mengganggu bunda yang lagi hamil ya.

Nah, dengan rutin minum madu , rasa mual bunda bisa diatasi. Minumlah madu secara teratur dengan mencampurkannya dengan air dingin setiap pagi. Gas yang muncul di lambung akan membuat bunda bersendawa dan rasa mual bisa berkurang.

  1. Menambah Nafsu Makan

Madu dapat meningkatkan nafsu makan bunda yang lagi hamil. Yupss, ini tentu kabar baik bagi bunda yang punya kurang nafsu makan. Jika nutrisi bunda terjaga selama masa kandungan, maka bayi juga mendapatkan nutrisi yang cukup.

  1. Mengurangi penat dan Stress

Duh, ini nih, penat dan stress adalah ‘musuh’ utama bunda selama masa kehamilan. Hmmm masa hamil memangcukup melehkan ya bun.

Tapi tahu gak sih bun? Ternyata dengan rutin minum madu asli setiap hari, rasa penat dan lelah bunda bisa berkurang loh. Selain itu fikiran bunda akan lebih tenang dan stress akan mereda secara perlahan.

  1. Membantu pertumbuhan bayi dan mencegah bayi dari kembung.

Bayi kembung dapat diakibatkan hal-hal yang tidak sadari. Pada sebagian besar kasus, bayi kembung dianggap normal dan tidak berbahaya. Meski begitu, pada sebagian kasus lain, kondisi ini dapat menjadi gejala penyakit yang lebih serius. Risiko bayi kembung dapat dicegah apabila bunda rutin minum madu selama masa kehamilan.

  1. Membantu tidur lebih nyenyak

Hmmm. . bagi bunda yang sedang hamil, terbangun tengah malam tentunya adalah hal yang biasa.

Namun, kualitas tidur yang buruk seperti ini tentu akan mempengaruhi kondisi janin. Rutin minum madu sebelum tidur bisa membantu bunda tidur lebih nyenyak.

Cara Mengkonsumsi Madu Bagi Ibu Hamil.

Dari berbagai pengalaman dan saran dari berbagai dokter dan profesional kesehatan berikut adalah tips minum madu bagi bunda yang sedang hamil :

  1. Minum Madu dengan air dingin dipagi hari

Madu itu energi! Bunda disarankan untuk minum madu sebelum sarapan untuk memberikan energi bagi tubuh dalam beraktifitas diiang hari. campurkan 2-3 sendok madu dalam air dingin atau air biasa, lalu aduk. Coba lah rutin minum air madu dan rasakan manfaatnya.

  1. Minum Madu Sebelum tidur

Minum 1-2 sendok madu sebelum tidur dapat mengurangi stress dan insomnia dimalam hari. Selain itu bunda juga dapat tidur lebih nyenyak. Madu bisa diminum langsung atau dicampur kedalam susu atau teh hangat.

  1. Minum madu propolis

Nah, cara minum madu yang paling cerdas adalah dengan mencampurkannya dengan propolis. Propolis adalah air liur lebah yang memiliki sifat antivirus dan antibakteri. Madu dengan kandungan propolis dapat membantu mengeluarkan racun dan kotoran dalam janin sehingga dapat memperkokoh janin dan memperkuat rahim

Demikina tips dan trik dari kami, terima kasih 😊

 

Bagi bunda yang ingin rutin minum madu propolis bisa? klik disini

Madu Propolis
Madu Propolis bagus untuk ibu hamil, pemesanan via Shopee atau Instagram @maduorganik.co.id

 

Fakhri Rafiki

Fakhri Rafiki

Honey Lover
Walaupun pernah disengat, lebah telah memberi saya inspirasi untuk membangun blog ini. Mereka disiplin dan pekerja keras dalam memproduksi madu. Lebah tidak bekerja hingga larut malam. Hanya pagi hingga sore hari. Malam adalah waktu untuk beristirahat.